ÜDVÖZÖLLEK!

RÁCZ ANDRÁS VAGYOK.
ÉN ÉS A CSAPATOM SEGÍT NEKED ABBAN,
HOGY AZONNAL JÓL CSINÁLD A KETOGÉN ÉTRENDET!

Most szeretnéd elkezdeni a ketogén étrendet? 

Örülök, hogy így döntöttél. Viszont tudnod kell, hogy a ketogén étrend az egyik legkomplexebb diéta, szívesen segítek neked eligazodni benne!

Eleged van abból, hogy nehezen indul be majd folyton megáll a fogyás?

Már egy ideje ketogén étrendet csinálsz, de a fogyás mégis megállt? Ez esetben érdemes újra módosítani az étrenden.

Szeretnéd tudni, hogy konkrétan mit és mennyit lehet enni? 

Konkrétumok és olyan stratégiák, amikkel könnyedén el fogod tudni érni a célod.

Már tudod az elméletet de a gyakorlatban még nem vagy magabiztos? 

Akkor itt a helyed! Ugyanis mi a gyakorlatra helyezzük a legnagyobb hangsúlyt!

Engedd meg, hogy bemutatkozzak!

Rácz Andrásnak hívnak. Gyerekkoromban félénk, szorongó alkat voltam. 2012-ben Angliába költöztem, ahol pár év után egy sokkal komolyabb kihívást hozott nekem az élet, ugyanis pánikbeteg lettem. Sok olyan kellemetlen tünetem volt ami miatt még az utcára sem tudtam kimenni. Álmatlanság, fülzúgás és ingadozó vércukorszintem minden nap kezeskedett arról, hogy az energiaszintem és az  életkedvem egy hullámvasút legyen. Többször mentővel vittek kórházba a pánikrohamok miatt. Magamhoz képest meghíztam és fizikálisan is nagyon legyengültem. 

Ekkor döntöttem el, hogy a kezembe veszem az életem és az egészségem irányítását és elkezdtem kutatni, hogy mit tudok tenni a pánikbetegségem ellen. Kutatás közben megtanultam, hogy az emésztésünk összefügg az egészségünkkel. Ezért úgy döntöttem, hogy egészséges táplálkozással megjavítom az emésztésem. 2014-ben találtam rá a ketogén étrendre. Javult az alvásminőségem, az energiaszintem és a hangulatom is. Miután megtapasztaltam az étrend pozitív hatásait a saját testemen hiszek abban, hogy a helyes táplálkozáson keresztül vezet az út a jobb életminőség és a boldogabb élet felé. Neked is sikerülhet! Tudom, hogy nehéz egyedül, de szívesen segítek neked is megtalálni a helyes irányt. 

2014 óta követem a ketogén táplálkozást, ez idő alatt ketogén szakértővé váltam. Fontos megjegyezni, hogy nem csak ketogén táplálkozással foglalkozom hanem low carb és intuitív irányzatokkal is. 

Tanulmányaim: 

  • Gundel Károly Vendéglátó és Turisztikai Technikum – Szakács
  • Focus fitness UK – Level 2  Fitness instruktor
  • Focus fitness UK – Level 3  Személyi edző
  • Weider professional – Életmód és táplálkozási tanácsadó
  • Alkalmazott táplálkozási alapismeretek – Egészségsport fókusszal
  • International sporttrainer academy – Életmód és táplálkozási tanácsadó

TUDTAD, HOGY MENNYI MINDENRE ELŐNYÖS LEHET A KETOGÉN ÉTREND? 

Viszont nagyon fontos, hogy lehetőleg ne vágj bele azonnal szakmai segítség vagy támogatás nélkül! 

KARCSÚSÍTÁSHOZ

A ketogén táplálkozás a legjobb választás, ha a fogyás a cél!

TELJESÍTMÉNY NÖVELÉSHEZ

A ketogén diétával fokozható a kognitív teljesítmény.

A NŐI EGÉSZSÉGÉRT

A ketogén étrenddel fiatalosabb és energikusabb lehetsz.

HORMONEGYENSÚLYHOZ

A hormonrendszer stabilizálása érdekében.

HOGYAN TUDOK SEGÍTENI?

Egyéni támogatással

Csoportos segítséggel

MÉDIA MEGJELENÉSEK

KETO NEKED 8

Ingyenes 8 hetes program

Feliratkozás