Barion Pixel
AZ ALAPOKTÓL
Online egyéni konzultáció
A HALADÓ SZINTIG
Online egyéni konzultáció
EGYÉNI SYNLAB CSOMAGOK
Online egyéni konzultáció

AZ ÖSSZES LOW-CARB, HIGH-FAT DIÉTÁBAN TUDUNK SEGÍTENI: MEDITERRÁN, PALEO, KETOGÉN, CARNIVORE, ÉS AKÁR VEGÁN IS

MÁR EDDIG IS RENGETEGET VESZÍTETTÉL! NE HAGYD MAGAD!

Spórolj pénzt!

Már eddig is nagyon sok pénzt dobtál ki a kukába, hogy elérd a célod sajnos eredménytelenül, egészen eddig!

Spórolj energiát!

Órákon át keresgéltél, sok mindent kipróbáltál de valami mégis hiányzott?

Karcsúsodás

Régóta vársz arra, hogy elérd az álom alakod. Ne várj tovább! Jelentkezz még most!

Megfiatalodás

A vizesedés és a puffadás idősebb külsőt kölcsönöz, de szerencsére ezt tényleg csak kölcsön kaptad, vess véget neki!

Több energia

Nem tudod maximálisan élvezni az életed, mert állandóan fáradt vagy? Könnyen megoldjuk ezt a problémát is!

Boldogabb élet

Ha az energiaszinted javul sokkal kiegyensúlyozottabb és boldogabb is leszel!

MIBEN TUDOK SEGÍTENI NEKED?

Azonnali használható tudás

Gyakorlati tudást kapsz, amivel akár már holnap el tudod kezdeni az életmódváltást.

Saját módszerrel dolgozom

A módszer lényege, hogy laborra szabott táplálkozással akár napok alatt érezni fogod a változást.

Ketogén diéta nőknek

Az étrendet egészen máshogyan kell kivitelezni nőként mint férfiként. Ezeket a különbségeket is figyelembe veszem.

Spórold meg az időd

Több évnyi szaktudást és tapasztalatot kapsz meg egy tanácsadás alkalmával.

Kerülj azonnal ketózisba

A test ketózisba való átállásához idő kell. A segítségemmel ez az idő drasztikusan lerövidíthető.

Kerüld el az útvesztőket

Azok akik szakértő nélkül vágnak bele a ketogén életmódba nagyobb eséllyel tapasztalnak kellemetlen mellékhatásokat.

CSINÁLD AZONNAL JÓL!

Itt Te vagy a középpontban!

A visszajelzések alapján az ügyfeleim 98 százaléka elégedett a konzultációval.

100% rád szabva!

A konzultáció során nem csak feltárjuk a hibákat, de egy személyre szabott rendszert kapsz a kijavításra!

A Te igényeid alapján

A céljaid, érzékenységeid a lelki állapotod és még az ízlésed is! Szó szerint MINDENT figyelembe veszek!

Ki fog segíteni neked?

Rácz András

7 hónapnyi közös munka alatt alatt sikerült 40 kg fogynom! 4 évig éltem ebben a börtön testben. Soha többet. Októberben már le futottam a félmaratont is! Nagyon megéri Andrással közösen dolgozni!

Amióta elkezdtem 3 hónap közös munka után 21 kg-ot sikerült leadnom, a 44-es (volt hogy 46-os) ruhaméret helyett, most 38-ast hordok! András nélkül nem ment volna ennyire könnyen!

SZAKEMBEREKNEK, TANÁCSADÓKNAK, EDZŐKNEK, MÁR ÉVEK ÓTA TARTOK MENTORÁCIÓT!

Az én történetem

Ismerem a másik oldalt is, tudom, hogy milyen túlsúllyal élni, iskolás koromban majd fiatal felnőttként is több éven át küzdöttem. Több év telt el miközben kipróbáltam több sikertelen diétát, miután végre megalkottam azt a módszert ami hosszútávon is működik. Ne várj tovább! A célom, hogy Nálad is kialakítsunk egy olyan rendszert ez alatt a 4 hét alatt amivel könnyedén Te is meg tudod ezt tenni. 

HA NEM VÁLTOZTATSZ A TÁPLÁLKOZÁSODON AKKOR AKÁR MÉG MEG IS BETEGEDHETSZ HOSSZABB TÁVON! NE HAGYD MAGAD!

GYAKORI KÉRDÉSEK

Nem csak ketogén étrenddel foglalkozom. Low carb étrendtől egészen a szigorú ketogén irányzatig kompetens vagyok, ebbe 10-80 gramm (bizonyos esetekben még több) szénhidrát fogyasztás is beletartozik. Pár irányzat amit használunk:

✔ Célzott keményítőhasználat (napi 140 grammig)
✔ Egyensúlyi étrend
✔ Low carb vagy módosított Atkins
✔ Tradicionális ketogén 
✔ Terápiás ketogén 
✔ Carnivore ketogén
✔ Ketotáriánus
✔ Ketogén étrend élsportolóknak

Persze. A Low carb irányzat nagyon széles, megengedőbb mint a ketogén étrend. 

Amire szükségem lenne, hogy fotózd le az ételeid, legalább 5 napon át. Nem gond ha még nem ketogén étrend szerint étkezel, viszont mindenképp látnom kellene, hogy mi a kiindulási pont. Bátran fotózd le azokat az ételeket is amikről tudod, hogy nem jók, nem foglak elítélni miatta. Viszont fontos lenne látnom, hogy pontosan miket ettél a beszélgetés előtt, hogy jobban megismerjelek.

Laborba is ajánlott elmenni, hogy pontosan lássam a  tápanyag igényeidet.

Jelentkezésed után, asszisztensem, Kriszti, az [email protected] -n felveszi Veled a kapcsolatot időpont egyeztetésre, és segít előkészülni, megszervezni, azt.

A konzultációt javasolt 1 hónapon belül megtartani, de maximum 2 hónap áll rendelkezésedre.

 

A legjobb ha 2-3 havonta újra beszélünk. Ez azért fontos, mert a legtöbb esetben fontos lehet finomhangolni az étkezéseden attól függően, hogy mire hogyan reagálsz.

Ezt a programot használhatod a legrugalmasabban, az igényeidnek, fejlődésednek megfelelően.                Itt lehetőséged nyílik akár 2 hetente, vagy havonta 30 perces konzultációt is kérni.                             Kezdőknek és sportolóknak is ajánlott.

A három konzultációt javasolt 3-4 hónapon belül megtartani, de maximum 6 hónap áll rendelkezésedre.

 

Legoptimálisabb 60 perces konzultációval kezdeni. Megismerem az eddigi étkezési szokásaidat, céljaidnak megfelelően kialakítom az új, javasolt étrended.                                                                                          Majd folytatjuk, az egy hónapon át tartó napi kapcsolattartással Messengeren, írásban.Itt folyamatosan tudlak támogatni, finomhangoljuk a kialakított étrended.                                                                                 A programot, – akár néhány hét önálló munkád után- egy 30 perces konzultációval zárjuk.

Ezt a 3 lépcsős programot javasolt 2 hónapon belül megtartani, de maximum 3 hónap áll rendelkezésedre.

 

Sok esetben hasznos, ha nem egyedül vágsz bele. Nem csak családtagoknak, de barátoknak is ajánlom ezt a lehetőséget.                                                                                                                                                     Itt is, mindenkinek személyre szabom az étrendjét, a kitűzött céljainak megfelelően.

A három alkalmas konzultációt javaslom, mert ilyenkor a konzultációt 90 percesre tervezzük, így ez a program 2×90 percesre is bontható.

 

Az elhízás folyamata általában éveket vesz igénybe, viszont ha jól csináljuk akkor a fogyás nem fog évekig tartani, pár hét alatt már látványos változást tapasztalhatsz, de ha igazán tartós változást szeretnél akkor több hónapban gondolkozz. Ezért, hogy végig tudjak Neked segíteni, hasznos lehet, hogy ha a 3 alkalmas konzultációt választod. 

Persze! A különbség, hogy nálad másképpen kell majd beállítani az ételek időzítését és a mennyiségeket. 

Egyáltalán nem, rengeteg kezdővel is foglalkozom. Ha kezdőként egyből hozzáértővel kezded, akkor gyorsabban el tudod érni a célod és el fogod tudni kerülni a stagnálást is. 

A legtöbben pont ezzel a problémával keresnek meg. Ha megállt a fogyásod és szeretnéd újra beindítani akkor a legjobb helyen vagy!

Nem vagyok orvos, de nagyon hasznos ha meg tudjuk nézni a laborodban a tápanyagok szintjét.

Annyi a teendőd, hogy rendelésnél a megjegyzés mezőbe beírod annak a nevét, e-mail címét, és a telefonszámát akinek szánod.          Az sem árt, ha odaírod az ajándékozás időpontját is. Technikai kérdéseiddel kapcsolatban írjál bátran az [email protected] -ra, ahol én, és az asszisztensem is segítségedre leszünk.

Érdemes 1-3 havi rendszerességgel, újra konzultálni, hiszen folyamatosan fel fognak merülni kérdések és a visszajelzéseid alapján érdemes majd állítani az étkezésen. Az első konzultáció minden esetben 60 perces, a továbbiak a Te igényed szerint lehetnek akár 30 percesek is.

Asszisztensem, Kriszti, az [email protected] – n minden további kérdésedre szívesen válaszol, segít a program kiválasztásában, és a jelentkezésben is.

NEM CSAK KETOGÉN TÁPLÁLKOZÁSSAL FOGLALKOZOM! LOWCARB, PALEO, VEGÁN, EGYENSÚLYI ÉS MÉG SOK MÁS ÉTRENDBEN IS TUDOK SEGÍTENI!

MIBEN VAGYUNK MÁSOK?

Kedvezményes SYNLAB csomagok!

2023-ban sikeresen elvégeztem a SynLab Akadémia II. labordiagnosztikai képzést. A SYNLAB HUNGARY Kft. Magyarország és Európa legnagyobb labordiagnosztikai szolgáltatójával együtt, készítettünk több olyan laborcsomagot, amik pontosan azokat az értékeket méri amikre szükségünk lesz ahhoz, hogy véredből is mérni tudjuk a változásokat. Ezeket a laborcsomagokat a konzultáción résztvevők egy kuponkód segítségével kedvezményesen vehetik igénybe! A regisztráció után megkapod a szükséges információkat, hogy kedvezményesen használd ezeket a csomagokat. 

TÁMOGATÁSSAL

SYNLAB INFÓK

SYNLAB Budapes Árkád Magán Vérvételi Hely 1106 Budapest, Örs vezér tere 25/A.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/arkad-maganverveteli-hely
SYNLAB Budapest Corvin Plaza Magán Vérvételi Hely 1083 Budapest, Futó u. 37-45. I.em. 139.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/Corvin 
SYNLAB Budapest Lurdy-Ház Magán Vérvételi Hely 1097 Budapest, Könyves Kálmán krt. 12-14. I. em 163.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/Lurdy 
SYNLAB Budapest MAMMUT Magán Vérvételi Hely 1024 Budapest Lövőház utca 1-5 IV. emelet
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/mammut-maganverveteli-hely
SYNLAB Budapest Megyeri úti Magán Vérvételi Hely 1044 Budapest, Megyeri út 53.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/Synlab-Budapest-Megyeri-uti-Maganverveteli-Hely
SYNLAB Budapest Ó utcai Magán Vérvételi Hely 1066 Budapest, Ó utca 44.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/O-utca 
SYNLAB Budapest Podmaniczky utcai Magán Vérvételi Hely 1064 Budapest, Podmaniczky u. 109.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/Podmaniczky-utca 
SYNLAB Budapest Sugár Magán Vérvételi Hely 1148 Budapest, Örs vezér tere 24. II.em.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/Sugar 
SYNLAB Budapest Váci Corner Magán Vérvételi Hely 1138 Budapest, Váci út 144-150.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/Vaci-corner 
SYNLAB Békéscsabai Magán Vérvételi Hely 5600 Békéscsaba, Gyulai u. 18.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/bekescsabai-maganverveteli-hely
SYNLAB Debreceni Magán Vérvételi Hely 4025 Debrecen, Miklós utca 5-13.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/SYNLAB-Debreceni-Mikrobiologiai-Laboratorium-Maganverveteli-Hely
SYNLAB Dunaújvárosi Magán Vérvételi Hely 2400 Dunaújváros, Dózsa György út 4/C II. em. 3. ajtó (Tojásház)
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/dunaujvarosi-maganverveteli-hely
SYNLAB Egri Magán Vérvételi Hely 3300 Eger, Klapka György utca 2.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/SYNLAB-Egri-Maganverveteli-Hely
SYNLAB Győri Magán Vérvételi Hely 9023 Győr, Bartók Béla u.1.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/Gyor 
SYNLAB Hatvan Magán Vérvételi Hely 3000 Hatvan, Árpád u. 2.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/hatvan-maganverveteli-hely
SYNLAB Kaposvári Magán Vérvételi Hely 7400 Kaposvár, Németh István fasor 27.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/Kaposvari-maganverveteli-hely
SYNLAB Kecskeméti Magán Vérvételi Hely 6000 Kecskemét, Szabadság tér 3.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/Kecskemeti-maganverveteli-hely
SYNLAB Kiskunhalas Magánvérvételi Hely 6400 Kiskunhalas Szilády Áron u. 5-7. (City üzletház udvara)
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/Kiskunhalas-maganverveteli-hely
SYNLAB Nyíregyházi Magán Vérvételi Hely 4400 Nyíregyháza, Árok út 41.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/Nyiregyhazi-maganverveteli-hely
SYNLAB Kiemelt Vérvételi Partneri – Pécs (Elements Medical Kft.) 7624 Pécs, Ifjúság útja 2. (Pannon Patika Rendelő)
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/SynMed-Pecs 
SYNLAB Kiemelt Vérvételi Partneri – Sopron (Mundi Medical BT.) 9700 Sopron, Híd u. 21. 2. emelet (SynMed)
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/SynMed-Soproni-Maganverveteli-Hely
SYNLAB Kiemelt Vérvételi Partneri – Szeged (Bérces Medical Kft.) 6725 Szeged, Dobó u. 41. (BércesMed orvosi rendelő)
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/szeged-berces-med 
SYNLAB Kiemelt Vérvételi Partner – Szekszárd 7100 Szekszárd Bezerédj u. 24. földszint
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/szekszard-belvarosi-maganverveteli-hely
SYNLAB Székesfehérvári Magán Vérvételi Hely (2.) 8000 Székesfehérvár Várkörút 46.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/Szekesfehervar-Belvarosi-Maganverveteli-Hely
SYNLAB Szolnoki Magán Vérvételi Hely 5000 Szolnok, Baross u. 41. FszR2
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/SYNLAB-Szolnoki-Laboratoriumi-Kepviselet-Maganverveteli-Hely
SYNLAB Tatabányai Magán Vérvételi Hely 2800 Tatabánya, Dózsakert u. 51.
https://www.synlab.hu/lakossagi/labor/SYNLAB-Tatabanyai-Maganverveteli-Hely

Mennyibe kerül?

A kérdés az, hogy neked mennyit ér meg az egészséged?

Számoljuk ki mennyibe kerül a konzultáció: Ha a kedvezményes bérletet választod akkor egy alkalom 33 000 forintba kerül. Ebbe beletartoznak SynLabhoz a kedvezményes laborcsomagokhoz a hozzáférések, és ezek kiértékelése. Teljesen egyéni étrendet kapsz, amit a laborod segítségével szabok rád (ha nincs laborod akkor is el tudjuk kezdeni).

SAJÁT MÓDSZEREM

Az étrended a laborértékeidhez és az egyéni igényeid alapján fogjuk beállítani.

SYNLAB_Ambassador_PNG

LABORRA SZABOTT

Méréseink alapján beállított táplálékkiegészítéssel, hatékonyabban el tudjuk érni a célod!

10+ év tapasztalat

Ez idő alatt az összes lowcarb és ketogén irányzatot használtam már. A carnivoretól egészen a vegánig.

Konzultáció

105 EUR ~ 40.000 HUF
  • 60 perc online konzultáció
  • Időzítés több részletben
    -
  • 6 hétig, minden héten 15 perc konzultáció
  • 6 hétig, napi szintű kapcsolattartás, utánkövetés, finomhangolás messengeren
  • Személyre szabott étrend
  • Ásványi anyag beállítás
  • Étrendkiegészítők beállítása
  • Tápanyag laborkiértékelés
  • Étrend finomhangolás hosszabb távon

1 Konzultáció + 2 Kontroll

315
260 EUR ~ 99.000 HUF
  • 180 perc online konzultáció
  • Időzítés több részletben
    Pl:1x60, 4x30 perc
  • 6 hétig, minden héten 15 perc konzultáció
  • 6 hétig, napi szintű kapcsolattartás, utánkövetés, finomhangolás messengeren
  • Személyre szabott étrend
  • Ásványi anyag beállítás
  • Étrendkiegészítők beállítása
  • Tápanyag laborkiértékelés
  • Étrend finomhangolás hosszabb távon
Népszerű

Konzultáció +PLUSZ

520 EUR ~ 199.000 HUF
  • 180 perc online konzultáció
  • Időzítés több részletben
    Pl:1x60, 1x30 perc
  • 6 hétig, minden héten 15 perc konzultáció
  • 6 hétig, napi szintű kapcsolattartás, utánkövetés, finomhangolás messengeren
  • Személyre szabott étrend
  • Ásványi anyag beállítás
  • Étrendkiegészítők beállítása
  • Tápanyag laborkiértékelés
  • Étrend finomhangolás, hosszabb távon

A fizetést EUR-ban várjuk, a forint összeg hozzávetőleges érték, és az függ az árfolyamtól.

VEDD MEG AJÁNDÉKBA.

Párodnak, barátaidnak vagy az ismerőseidnek!

Vélemények

Bárki, aki betöltötte a 18. életévét.

A program során intuitív low carb vagy ketogén irányzatot csinálunk. Itt nem lesz sablon, a program során mindent személyre fogunk szabni Neked! 

Sokan most ezzel a programmal kezdik el a ketogén étrendet, nem fogsz kilógni a sorból ha kezdő vagy. 

Persze. Ebben is tudok segíteni. 

Persze. A Low carb irányzat nagyon széles, megengedőbb mint a ketogén étrend.

  • 4 alkalom minikonzultációt (hétfőn).
  • 4 alkalom interaktív kérdezz-felelek (csütörtökön). 
  • Táplálkozási naplót.
  • Bevásárlólistát. 
  • Folyamatos kérdezési lehetőséget. 
  • A titkos ketogén receptjeinket. 
  • További kedvezményes kuponokat. 

A meetingek 2,5-3 óra hosszúak, ez idő alatt mindenkivel egyesével 15 percet beszélek.

Ha kiszámoljuk, heti 1 alkalommal 15 percet beszélünk ami egy hónap alatt összesen 60 perc, amikor csak veled foglalkozom! (hétfő)

Interaktív kérdezz-felelek meeting (csütörtökön)

Plusz meghallgathatod az összes meeting teljes tartalmát is (hétfő, és csütörtök), amiből nagyon sokat lehet tanulni, ez összesen több mint 30 óra.

Minden hétfőn 17.30 órakor kezdődik a minikonzultáció.
És minden csütörtökön este tartjuk az interaktív kérdezz-felelek beszélgetést. 
Ezek a  találkozók egy online felületen zajlanak.
A csatlakozáshoz nem szükséges letölteni semmilyen alkalmazást, csupán rá kell kattintani a csatlakozási linkre és már bent is vagy a megbeszélésben.

Egyesével átnézem mindenkinek az albumját, és személyre szabva változtatunk a célodnak megfelelően ez általában 2,5-3 óra hosszú, a hossza attól függ milyen sokan vagytok a programban. (Ha nem tudsz végig ott lenni, az sem gond, mivel időpont-foglalásos rendszer van, a többit más időpontban visszanézheted.)

Bármikor tudsz kérdezni a csoportban írásos formában is, és én mihamarabb válaszolok Neked szintén írásban. És minden minikonzultációt vissza is tudsz nézni, amiből rengeteget lehet tanulni. 

A csütörtöki interaktív kérdezz-felelek beszélgetésen is lesz lehetőséged kérdezni.

A legtöbb esetben sajnos egy hónap nem elég ahhoz, hogy komolyabb, de főleg tartós változást érj el. De ha csak egyetlen hónapra csatlakozol akkor is mindent megteszünk annak érdekében, hogy el tudj indulni a céljaid felé. A legtöbben 3-4 hónapot jönnek tovább, de van aki már több mint 1 éve tag, mert annyira kedveli a felügyeletem a társaságot és a csapatszellemet amit a program nyújt. Tudom, hogy mennyire nehéz hosszútávon kitartani, ezért én is szeretnélek jutalmazni kedvezményekkel akkor, ha több hónapot is velem tartasz, a részleteket megtudod a programban. Vagy érdeklődhetsz az asszisztensemtől is, minden kérdésben szívesen segít :[email protected] (Kriszti).

Mindkettőt! A legjobb ha egyéni konzultációval kezdjük, ahol kapsz egy nagy lökést előre és egy teljesen személyre szabott rendszert. Majd utána csatlakozol a 4 hetes programba ahol pedig tudlak követni és folyamatosan monitorozni és változtatni. 

Hogy fotózd az ételeket, amiket eszel. A legjobb, ha már a program előtt elkezded a fotózást, akkor is ha még nem kezdted el a ketogén étrendet. Ez azért fontos, mert szeretném látni, hogy honnan indulunk.

Előfordulhat az életben, hogy hirtelen, váratlan események történnek, ilyen esetben:

Az egy hónapos programnál lehetőséged van 1x 1-2 hónapos halasztást kérni.

Ezt mindenképp e-mailban kell kérni [email protected] -n, hogy Kriszti, asszisztensem, át tudjon tenni az általad kért csoportba.

Ezt a programot javasolt 1 hónapon belül megtartani, de maximum 3 hónap áll rendelkezésedre.

Ezt a programot 3 egymás utáni hónapra terveztük, azonban előfordulhat az életben, hogy váratlan események történnek, hosszabb távon, ilyen esetben:

A 3 hónapos bérletnél lehetőséged van 2x 1 hónapos vagy 1x 2 hónapos halasztást kérni.

Ezt mindenképp e-mailban kell kérni [email protected] -n, hogy Kriszti, asszisztensem, át tudjon tenni az általad kért csoportba.

Ezt a programot javasolt 3 hónapon belül megtartani, de maximum 5 hónap áll rendelkezésedre.

Annyi a teendőd, hogy rendelésnél a megjegyzés mezőbe beírod annak a nevét, e-mail címét, és a telefonszámát akinek szánod.          Az sem árt, ha odaírod az ajándékozás időpontját is. Technikai kérdéseiddel kapcsolatban írjál bátran az [email protected] -ra, ahol én, és az asszisztensem is segítségedre leszünk.

 

Mivel mindenkivel egyesével fogunk beszélni, ezért nem tudunk 15 főnél több emberrel foglalkozni egy hónapban. 

✔ SIKERTÖRTÉNETEK

KETO NEKED 8

Ingyenes 8 hetes program

Feliratkozás